陪读老母亲必须身子骨强健
#健身打卡# 陪读挑战老母亲的身心,强心必须先强身https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_003.png厉害厉害!自律自律 每天跑步机上跑四五公里 身体健康最重要了 给孩子做表率https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_003.png 发现我这把老骨头蹲着站起来时,膝盖老是嗝哒一声响 拉着孩子已经身强体健吧 厉害的,我的keep锻炼还是几年前刚出来那会,确实有用,瘦了很多。现在再去练就没这个动力了,要坚持啊。
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